Association Mouvements Energies Eau & Lumière
A.M.E.E.L. 03.44.54.61.64
Contact Eve MARIN 07.85.59.42.43
ameel@orange.fr
propose des séances de bien-être à Mortefontaine.
Reprise de l’activité pour l’année 2025-2026
A partir du 1er mercredi de septembre
Tous les Mercredis – de 18h35 à 19h20
BODY GALBING – ACUPRESSING
Echauffements des articulations
Exercices de musculation
Etirements
A la salle des fêtes de Mortefontaine
Prévoir un tapis, chaussettes antidérapantes, 2 haltères de petit poids, un lainage pendant les étirements
Tous les Mercredis – de 19h25 à 20h20
ENERGY YOGA
Respiration
Echauffements des articulations
Chorégraphie de postures
Etirements
A la salle des fêtes de Mortefontaine
Prévoir un tapis, chaussettes antidérapantes, lainage, petit oreiller si nécessaire
Tous les Mercredis – de 20h20 à 21h30
Power yoga & acupression
Respiration
La table à l’envers
Exercices de postures
Etirements et Self pression sur des points de méridien
A la salle des fêtes de Mortefontaine
Prévoir un tapis, chaussettes antidérapantes, petit oreiller si nécessaire, lainage
Certificat médical obligatoire pour les mineurs et conseillé pour les adultes
1ere séance gratuite. tarif annuel pour une séance par semaine: 60 € (Mortifontains) / 70 € (Exterieur) pour l’année scolaire.
Rdv possible en entreprise, à l’extérieur ou à domicile : renseignements auprès de AMEEL
Bougez pour votre bien être.
