Association Mouvements Energies Eau & Lumière
A.M.E.E.L. 03.44.54.61.64
Contact Eve MARIN 07.85.59.42.43 ameel@orange.fr
propose des ateliers de bien-être à Mortefontaine.
Reprise de l’activité pour l’année 2026-2027
A partir du mercredi 5 septembre 2027
Tous les Mercredis – de 18h35 à 19h20
BODY GALBING – ACUPRESSING
Respiration
Echauffements des articulations
Exercices de musculation
Etirements ETSelf pression sur des points de méridien
A la salle des fêtes de Mortefontaine
Prévoir une grande serviette de bain large, chaussettes antidérapantes, 2 haltères de petit poids, un lainage pendant les étirements
Tous les Mercredis – de 19h25 à 20h20
ENERGY YOGA
Respiration
Echauffements des articulations
Chorégraphie de postures
Etirements
A la salle des fêtes de Mortefontaine
Prévoir une grande serviette large, chaussettes antidérapantes, lainage pendant la relaxation, petit oreiller si necessaire
Tous les Mercredis – de 20h20 à 21h25
Power yoga & acupression
Respiration
La table à l’envers
Exercices de postures
Etirements
A la salle des fêtes de Mortefontaine
Prévoir une grande serviette large, chaussettes antidérapantes, petit oreiller si nescessaire, lainage pendant la relaxation
Certificat médical obligatoire pour les mineurs et conseillé pour les adultes
1ere séance gratuite.
Rdv possible en entreprise, à l’extérieur ou à domicile : renseignements auprès de AMEEL
